为帮助我校教职工放松身心压力、缓解紧张疲劳，保持良好身体素质，教师发展中心特邀资深瑜伽教练李京子带来瑜伽系列课程，欢迎感兴趣的老师点击观看！

【课程主题】

（一）初级哈他拜日瑜伽

（二）肩颈瑜伽

【观看视频路径】

 （一）进入教师发展中心官网（网址： http://cfd.bit.edu.cn/ ）。

  （二）点击一级栏目【在线学习】（平台网址： http://cfd.bit.edu.cn/learn/index ），进行统一身份认证。

 （三）点击【课程中心】。

 （四）点击【瑜伽系列课程】。

 （五）点击【加入学习】。

 （六）点击【继续学习】，即可观看课程视频。

 【听课快速链接】

本次课程链接为：http://cfd.bit.edu.cn/learn/detail/index?curriculumId=822503140904497152 （点击后需统一身份认证）

【专家介绍】

李京子

完成印度游学——瑞诗凯诗瑜伽学院11天集训、具备亚太国际瑜伽学院500小时认证、具备全美瑜伽联盟ryt200小时认证、具备亚太国际瑜伽学院授权瑜伽轮课程认证、瑜伽轮及康复手法培训师、欧洲杯足球网_欧洲杯网投-投注|官网：特聘瑜伽导师。擅长教授课程：哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、瘦身瑜伽、理疗瑜伽、肩颈瑜伽、能量启动、平衡瑜伽、纤体瑜伽等。轮瑜伽·手法松解康复理疗。